안녕하세요.요즘에 코로나19때문에 외출 문제도 있고 돈도 절약할겸 집에서 이것저것 도전해보고 있습니다. 이번에는 장어에 도전해볼 생각입니다.포스팅을 하려다보니 장어의 효능에 대해서 궁금해서 적어두었습니다. 장어 효능1. 즙이나 구이로 꾸준히 드시면 폐기능 개선에 도움이 됨 2. 불포화지방산이 많아 혈관벽을 얇게 해 주고 혈관내 노폐물을 청소해줌 -> 혈관질환에 도움이 됨3. 비타민 E, 단백질이 풍수 -> 간이 꼭 필요로하는 기초 영양소4. 이외에도 여러가지 효능이 있음 이제 효능 설명은 이만하고 본래의 목적인 집에서 장어먹기에 대해 포스팅하겠습니다. 저는 인터넷으로 장어를 구매했습니다.두마리를 구매하였는데 39,900원에 구매하였습니다. 일반 장어집에가서 먹으면 약 65,000원 ~ 70,000원 정도..
